Die Liste der zuckerhaltigen Produkte ist lang. Wir essen sie täglich, ohne zu merken, wie viel Zucker darin steckt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich nicht mehr als 50…
In Deutschland nehmen wir seit dem 19. Jahrhundert immer mehr Zucker zu uns. Wir verbrauchen durchschnittlich 34 Kilogramm Zucker pro Jahr. Zu viel Zucker kann Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen….
In Deutschland essen wir jährlich etwa 35 Kilogramm Zucker. Das ist viel mehr, als die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt. Eine zuckerfreie Ernährung schützt uns vor vielen Krankheiten. Dazu gehören Übergewicht, Diabetes Typ…
Die Weltgesundheits-Organisation (WHO) sagt, wir sollten täglich etwa 25 Gramm Zucker essen. Das entspricht etwa sechs Teelöffeln. Doch in westlichen Ländern essen wir oft das Vierfache davon. Das liegt oft…
Um ein selbstbestimmtes Leben zu führen, ist es wichtig, zuckerfallen zu erkennen. Viele Menschen wissen nicht, dass sie oft mit verstecktem Zucker konfrontiert werden. Durch die richtige Ernährung und Vermeidung…
Im Jahr 2025 ist es wichtig, sich der Zuckerfallen im Alltag bewusst zu sein. So schützen wir unsere Gesundheit. Viele Lebensmittel enthalten versteckten Zucker, der den Zuckerkonsum unbewusst erhöhen kann….
Deutsche essen jährlich etwa 35 Kilogramm Zucker. Das ist mehr als der globale Durchschnitt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagt, wir sollten nicht mehr als 50 Gramm Zucker täglich essen. Es ist…
Schwarzer Knoblauch ist ein echtes Gesundheitswunder. Er wird in Deutschland angebaut, ohne Chemikalien. Er hat viele Vorteile, zum Beispiel für Herz und Verdauung. Seine besondere Zusammensetzung macht ihn so nützlich….
Schwarzer Knoblauch ist ein echtes Gesundheitswunder. Er wird durch Fermentation hergestellt und hat mehr Antioxidantien als weißer Knoblauch. Seine Wirkung hilft auch, oxidativen Stress zu reduzieren. Er unterstützt die Gesundheit…
Der schwarze Knoblauch entsteht durch Fermentierung von Knoblauchzehen. Dieser Prozess findet bei hoher Temperatur und Luftfeuchtigkeit statt. Er verleiht dem Knoblauch eine dunkle Farbe und einen süßlichen Geschmack. Schwarzer Knoblauch…