Unsere hektische Lebensweise kann uns aus dem Gleichgewicht bringen. Stress und Erschöpfung sind oft dabei. Eine gute Methode, um Stress zu reduzieren, ist die Massage zum Stressabbau. Diese Massage nutzt…
Schulterschmerzen können viele Ursachen haben. Dazu gehören Überlastung, falsche Haltung und zu wenig Bewegung. Eine gute Methode, um Schulterschmerzen zu lindern, ist die Massage. Sie hilft, Spannungen in Muskeln und…
In der Schweiz leiden etwa 25% bis 30% der Menschen regelmäßig an Schlafstörungen. Massagen sind eine gute Lösung, um Schlafprobleme zu behandeln. Eine Studie mit 34 krebskranken Jugendlichen zwischen 12…
In Deutschland leiden etwa eine Million Menschen unter Migräne. Dies beeinträchtigt ihre Lebensqualität stark. Kopfschmerzen können viele Gründe haben, wie Flüssigkeitsmangel oder Stress. Massagen können helfen, indem sie die Muskeln…
Die Massage kann Asthma-Symptome lindern. Sie entspannt die Atemwege und verbessert die Atmung. Regelmäßige Massage hilft Asthmapatienten, sich besser zu fühlen. Die Atemtherapie ist nützlich, besonders bei Asthma. Sie wird…
Die energetische Massage hilft, innere Balance und Entspannung zu fördern. Sie schafft eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. So erreicht man eine größere Ausgeglichenheit. Diese Massageform kann Stress und…
Die Regeneration nach dem Training ist sehr wichtig. Sie hilft, die Muskeln zu wachsen und die Leistung zu steigern. Massagen sind eine beliebte Methode, um die Regeneration zu unterstützen. Sie…
Massage hilft, Körper und Geist zu entspannen. Sie fördert den Stressabbau und steigert die Entspannung. Eine entspannungsmassage beruhigt Körper und Geist und unterstützt den Stressabbau. Es gibt viele Massage-Techniken, je…
Bei Rückenschmerzen kann eine professionelle Massage helfen. Sie sollte nur von einem ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt werden. Massage fördert die Durchblutung und löst Verspannungen. Es ist eine gute Methode, um die…
Massage wirkt positiv auf unser Nervensystem und unsere Psyche. Sie kann Stress abbauen und Angstzustände lindern. Das liegt an Oxytocin, einem Hormon, das durch Massage freigesetzt wird. Neurologische Massage verbessert…