Die nachhaltige Ernährung umfasst Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und pflanzliche Öle. Sie ist gut für unsere Gesundheit und die Umwelt. In Deutschland werden jedes Jahr zwölf Millionen Tonnen Lebensmittel…
Achtsames Essen ist wichtig für ein gesundes Leben. Es bedeutet, Essen bewusst zu genießen und sich ganz auf den Moment zu konzentrieren. So kann man ein besseres Verhältnis zu Essen…
Die Nachfrage nach natürlichen Emulgatoren wächst. Sonnenblumenlecithin ist eine natürliche Option für die Lebensmittelindustrie. Es ist eine Alternative zu Sojalecithin und wird oft durch Kaltpressung gewonnen. So bleiben mehr Nährstoffe…
Sonnenblumenlecithin ist eine beliebte Wahl in der Lebensmittelindustrie. Es ist eine pflanzliche Alternative zu Sojalecithin. Es hat emulgierende Eigenschaften und kann die Viskosität von Produkten regulieren. Es spielt eine große…
Der Entgiftungsprozess hilft dem Körper, schädliche Stoffe loszuwerden. Im Jahr 2024/2025 ist es wichtig, auf die Entgiftung zu achten. Die Nieren, Leber, Darm, Nase und Rachen sind dabei sehr wichtig….
Im Jahr 2024 ist gesunde Ernährung sehr wichtig. Functional Food Rezepte helfen, nährstoffreiche Lebensmittel leicht in den Alltag zu integrieren. Sie sollen die Gesundheit verbessern und das Wohlbefinden steigern. Mit…
Funktionale Lebensmittel sind wichtig für eine gesunde Ernährung. Sie bieten mehr als nur Nährwert. Sie enthalten Zusatzstoffe, die über Energie hinausgehen. So können Sie Ihre Ernährung verbessern und gesünder leben….
Ein Magnesiummangel kann die Gesundheit stark beeinträchtigen. Es ist daher wichtig, Magnesiummangel vorzubeugen und einen ausgewogenen Magnesiumhaushalt zu gewährleisten. Über 300 enzymatische Reaktionen im Körper hängen von Magnesium ab. Das…
Magnesium ist sehr wichtig für unseren Körper, besonders für Veganer. Es hilft bei über 300 Enzymreaktionen. Veganes Magnesium ist daher essentiell, um den täglichen Bedarf zu decken. 2024/2025 ist eine…
Magnesium ist ein wichtiger Nährstoff. Er ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Deshalb ist es wichtig, magnesiumreiche Lebensmittel in deine Ernährung einzubinden. Garnelen und Krabben enthalten 67 mg…