Vitamine sind sehr wichtig für eine gesunde Ernährung. Sie helfen unserem Körper, gut zu funktionieren. Es gibt 13 Vitamine, die wir brauchen. Vier davon lösen sich in Fett und neun…
Die Säure-Basen-Tabelle hilft uns, den Körper auszubalancieren. Sie zeigt, wie Säuren und Basen im Körper zusammenarbeiten. Die richtige Ernährung ist dabei sehr wichtig. Diese Tabelle zeigt uns, welche Lebensmittel gut…
Der pH-Wert zeigt, ob etwas sauer oder basisch ist. Er liegt zwischen 0 und 14. Ein pH-Wert von 7 ist neutral. Werte unter 7 sind sauer, über 7 basisch. Er…
Vitalstoffe sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Der Körper braucht sie in kleinen Mengen. Sie helfen uns, gut zu fühlen. Es gibt viele Arten von Vitalstoffen. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe…