Flavonoide sind in vielen Pflanzen zu finden. Sie sind gut für unsere Gesundheit. Diese Stoffe helfen, den Körper vor Schaden zu schützen. Sie wirken wie ein Schutzschild gegen Schäden im…
Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Problem. Viele Menschen erleben es mindestens einmal im Leben. Es fühlt sich an wie ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein und ein saurer Geschmack im…
Sauerkrautsaft ist ein tolles Lebensmittel. Es wird aus fermentiertem Kohl gemacht. In den letzten Jahren wird er immer beliebter. Er bietet einen natürlichen Verdauungs-Boost. Das liegt an seinen vielen Nährstoffen…
Karob, auch Johannisbrot genannt, kommt vom Johannisbrotbaum. Diese Früchte sind super für deine Ernährung. Sie sind süß und nährstoffreich. Karob ist ein echtes Superfood. Es ist seit Jahrhunderten im Mittelmeerraum…
Vitamin D ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Es hilft unserem Körper, sich zu verteidigen und unsere Knochen stark zu halten. Wir werden sehen, warum Vitamin D so wichtig ist,…
Ein gesunder Blutdruck ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Er kann das Risiko für ernste Krankheiten wie Herzkrankheiten senken. In der westlichen Welt steigt der Bluthochdruck, weil wir zu wenig…
Der Begriff natürliches Antibiotikum bezieht sich auf pflanzliche Mittel. Diese Mittel bekämpfen Krankheitserreger wie Viren und Bakterien. Sie tun dem Körper nicht weh. Im Jahr 2024 werden natürliche Heilmittel oft…
Husten ist ein häufiges Symptom. Es kommt bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen vor. Wir zeigen Hausmittel gegen Husten, die aus Pflanzen und natürlichen Heilmitteln bestehen. Wissenschaft und Erfahrung unserer Großeltern zeigen:…
Apfelessig wird oft als *Wundermittel* zum Abnehmen genutzt. Viele Leute teilen ihre Erfahrungen in den sozialen Medien. Doch Experten wie Daniela Krehl sind skeptisch. Es gibt Studien, die zeigen, dass…
In unserer Welt ist es manchmal schwer, ausgewogen zu essen. Deshalb sind sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel wichtig geworden. In Deutschland gibt es oft nicht genug Vitamine und Mineralstoffe in unserer Ernährung. Das…